I mitt vuxna liv har jag arbetat som polis, ett yrke där träningen givit mig fysisk styrka och mental återhämtning. 2013 fick jag diagnosen RA (ledgångsreumatism) vilket gjorde att träningen blev än viktigare. Det gäller att smörja lederna utan att belasta dem för hårt. Favoritsporten idag är swimrun då man springer i våtdräkt och simmar med skorna på. En aktivitet där man kan vara överallt i naturen och där växlingarna mellan löpning och simning gör att det hela tiden är nya moment. En sport som ger mig mycket energi och återhämtning på kort tid. 

Lätta steg startades främst med fokus på löpning och löpcoaching. Att utveckla sitt löpsteg så att det blir lättare, skonsammare och mer ekonomiskt är alltid lika roligt och inspirerande.

Med min bakgrund som chef inom polisen så brinner jag även extra för ledarskapsfrågor och att hitta framgång till ett väl fungerande arbetslag. Jag ser rörelse på arbetsplatsen som en fantastisk möjlighet att skapa en starkare personalstyrka och bättre arbetsmiljö.

Oavsett om du är träningsvan eller om träning är helt nytt för dig så är du varmt välkommen till lätta steg. Jag hoppas kunna inspirera och utveckla din resa mot mer rörelse i din vardag. Kom ihåg att det aldrig är för sent att börja eller starta om och att all rörelse räknas.